x

Poslat produkt e-mailem

Odeslat

Velká kniha běhání

Původní cena
399,00 Kč
Sleva 15 %
60,00 Kč
Cena s DPH
339,00
Sleva platí do vyprodání zásob
Cena bez DPH
308,18 Kč
skladem 1 kus
Garantujeme vrácení peněz do 30ti dní
SEVT kód:
M1454105
EAN kód:
9788024748726
Autor:
Tvrzník Aleš, Gerich David
Výrobce:
Grada Publishing, a.s.
Popis zboží

S tipy Báry Špotákové

Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, redukce váhy i zvyšování výkonnosti. Seznamuje všechny příznivce běhání s technikou, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci.

Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení. Jako první u nás kniha hodnotí a porovnává i jednotlivé nové běžecké trendy a běžecké techniky, ke kterým patří např. Chi Running nebo minimalistická obuv, a ve kterých se někdy sám čtenář-laik jen těžko orientuje.
 

Parametry

ISBN kód:
9788024748726
EAN kód:
9788024748726
Rok vydání:
2014
Formát:
16x24
Vazba:
Paperback
Počet stran:
288

Přiložené dokumenty

    Náhled knihy
    Diskuze

    Máte dotaz k tomuto produktu? Zeptejte se nás!

    Jméno
    Předmět
    Text
    Odeslat
    Vaše hodnocení

    Hodnocení produktu

    Hodnocení:
    Jméno a příjmení:
    E-mail:
    Komentář:
     
    Hodnotit
    Nejsou žádná hodnocení produktu.