x

Poslat produkt e-mailem

Odeslat

Posilování - anatomie

Původní cena
399,00 Kč
Sleva 15 %
60,00 Kč
Cena s DPH
339,00
Sleva platí do vyprodání zásob
Cena bez DPH
308,18 Kč
skladem 1 kus
Garantujeme vrácení peněz do 30ti dní
SEVT kód:
L1621905
EAN kód:
9788026403524
Autor:
Pat Manocchia
Popis zboží

Pět základních cviků

„Pat Manocchia je skvělý trenér. Díky němu vím, co a jak cvičit a jak ze sebe dostat maximum.“
tenisová legenda John McEnroe

Aby byl posilovací trénink efektivní, musí se zaměřovat na tělo jako na systém. V této knize proto autor čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy. Díky specifickému pojetí této knihy zjistíte, co přesně se ve vašem těle při provádění těchto cviků děje.

Všechna cvičení doprovázejí barevné fotografie a detailní anatomické ilustrace s popisem jednotlivých zapojených svalů. Součástí knihy je i soubor tréninkových plánů zaměřený na využití těchto pěti základních cviků a mnoho užitečných tipů. V zadní části knihy je také vložen velký plakát s anatomickými popisy svalů a fotografiemi cviků v tréninkových plánech.

Autor Pat Manocchia je majitelem zdravotního a fitness Centra preventivní medicíny LA PALESTRA v New Yorku. Je uznávaným expertem v oblasti zdravého životního stylu, držitelem několika certifikací v oboru a redaktorem časopisů Women’s Sports and Fitness a Allure, do kterých pravidelně přispívá. Pat Manocchia je i bývalým profesionálním hokejistou, běžcem (má za sebou jedenáct maratonů) a horolezcem (s různými horolezeckými výpravami procestoval celý svět).


Parametry

EAN kód:
9788026403524
Rok vydání:
2014
Formát:
17x24
Vazba:
vázaná
Počet stran:
160

Přiložené dokumenty

    Diskuze

    Máte dotaz k tomuto produktu? Zeptejte se nás!

    Jméno
    Předmět
    Text
    Odeslat
    Vaše hodnocení

    Hodnocení produktu

    Hodnocení:
    Jméno a příjmení:
    E-mail:
    Komentář:
     
    Hodnotit
    Nejsou žádná hodnocení produktu.