x

Poslat produkt e-mailem

Odeslat

Nejsem totálně šílená - Aktivity pro zvládání hraniční poruchy osobnosti

Cena s DPH
279,00
Cena bez DPH
279,00 Kč
na externím skladě
do košíku
Minimální odběr položky je 0ks
Maximální odběr položky je 0ks
Garantujeme vrácení peněz do 30ti dní
SEVT kód:
KNW0627642
EAN kód:
9788026222538
Autor:
Corso Debie
Výrobce:
Popis zboží
Máte-li hraniční poruchu osobnosti (HPO), potýkáte se možná s potížemi se zvládnutím silných emocí, každodenního života a udržením vztahů. Možná že se kvůli své diagnóze ani zřetelně nevnímáte. Hraniční porucha osobnosti je sice součástí vašeho životního příběhu, ale není celým příběhem. Jste-li připravena získat poznatky o moudrosti své jedinečné mysli, tato kniha vám pomůže, abyste začala.
Kniha nabízí řízená cvičení založená na principech dialektické behaviorální terapie (DBT), která vám pomohou udržet emoce v rovnováze, vyhradit si čas pro sebepéči a zkoumání a učinit přítrž přehnaně kritickému sebehodnocení. Naučíte se také omezit stres a jeho spouštěcí faktory, posílíte svou odolnost a zlepšíte komunikaci s ostatními lidmi. Psaní může být prostředkem hluboké sebereflexe a hojení. Na co ještě čekáte? Váš příběh právě začíná.

Parametry

ISBN kód:
9788026222538
EAN kód:
9788026222538
Rok vydání:
2025
Vazba:
Knihy - paperback
Počet stran:
128

Přiložené dokumenty

    Diskuze
    Vaše hodnocení