x

Poslat produkt e-mailem

Odeslat

Kurz duševní rovnováhy

Skladem do 7 dnů
Toto zboží není dostupné Podobné produkty
Garantujeme vrácení peněz do 30ti dní
SEVT kód:
D4869905
EAN kód:
9788026205852
Autor:
Michaela Peterková
Výrobce:
PORTÁL, s. r. o.
Popis zboží

Zbavte se stresu, napětí a úzkosti

Kurz duševní rovnováhy

Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací.

Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své myšlenky, definuje vlastní cíle, hledá vhodné postupy řešení problémů, učí se rozlišovat mezi zdravými a neurotickými myšlenkami apod.

Kurz je rozdělen do 14 dnů, z nichž každý obsahuje čtyři základní části:

  • část věnovanou sebepoznání,
  • informační část (například informace o úzkosti a neurotických poruchách, somatizaci nebo o tom, jak v lidské psychice fungují odměny a tresty),
  • „terapeutickou“ část (postupy ke zlepšení psychického stavu)
  • úkoly (zadání úkolů ke splnění do dalšího dne)
PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se zkušenostmi z privátní psychodiagnostické, poradenské a hypnoterapeutické praxe. Je autorkou populárně-naučných článků (Psychologie Dnes, Mladá fronta Dnes, Ona, Květy).


Parametry

EAN kód:
9788026205852
Rok vydání:
2014
Formát:
16x23
Vazba:
brožovaná
Počet stran:
120

Přiložené dokumenty

    Diskuze
    Vaše hodnocení

    Hodnocení produktu

    Hodnocení:
    Jméno a příjmení:
    E-mail:
    Komentář:
     
    Hodnotit
    Nejsou žádná hodnocení produktu.