Nová cesta ke zdraví pro 21. století
Skutečnost, že cvičení má zvláštní účinky na tělo i ducha, a tím vnáší do života jiný rozměr, věděli už ve staré Číně, Indii i Řecku. Ještě ve středověku patřila zvláštní i tajná cvičení a tréninkové metody k základním rytířským ctnostem. Lidé dnes znovu začínají objevovat, že tělesnými cviky, které nepatří jen do oblasti sportu, lze mnohé měnit.
Kineziologie – nová nauka o pohybu – nás učí, jak lze tělesným pohybem stabilizovat svou vnitřní životní sílu tak, aby se vedle zdraví a příjemného pocitu lépe rozvíjel i duchovní, energetický potenciál. Pohyb je tou nejpřirozenější věcí, s níž se setkáváme v mnoha formách od narození až do smrti. To je také jeden z důvodů, proč nás může právě kineziologie podporovat v nejrůznějších životních situacích. Její princip spočívá v aktivaci pohybového reflexu těla – funkce, která v srdeční, dýchací či trávicí rovině probíhá zcela autonomně bez našeho vědomého přispění.
Tento reflex se současně prolíná i s druhým – tzv. sebeléčebným reflexem: funkcí, která se neustále snaží udržovat organizmus při životě, neustále se snaží o vytvoření dynamické rovnováhy.
Tato kniha je tedy o pohybu a o rovnováze. Jejím cílem je seznámit čtenáře se základními kineziologickými pojmy a naučit novému vnímání fyzické aktivity, které vede ke zdraví a harmonii.
Parametry
- ISBN kód:
- 9788086179278
- EAN kód:
- 9788086179278
- Rok vydání:
- 2002
- Formát:
- 14x21
- Vazba:
- brožovaná
- Počet stran:
- 154
Přiložené dokumenty