x

Poslat produkt e-mailem

Odeslat

Trénujeme na maraton a půlmaraton - Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu

Cena s DPH
99,00
Cena bez DPH
90,00 Kč
skladem 1 kus
Garantujeme vrácení peněz do 30ti dní
SEVT kód:
V0036533
EAN kód:
9788024924113
Autor:
Chalfen David
Výrobce:
Popis zboží

Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu

Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty.

Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů.

Parametry

ISBN kód:
9788024924113
EAN kód:
9788024924113
Rok vydání:
2014
Formát:
17x23,7
Vazba:
Paperback
Počet stran:
144

Přiložené dokumenty

    Náhled knihy
    Diskuze

    Máte dotaz k tomuto produktu? Zeptejte se nás!

    Jméno
    Předmět
    Text
    Odeslat
    Vaše hodnocení

    Hodnocení produktu

    Hodnocení:
    Jméno a příjmení:
    E-mail:
    Komentář:
     
    Hodnotit
    Nejsou žádná hodnocení produktu.