x

Poslat produkt e-mailem

Odeslat

Technika Mindfulness

- 13 %
Původní cena
299,00 Kč
Sleva 13 %
40,00 Kč
Cena s DPH
259,00
Sleva platí do vyprodání zásob
Cena bez DPH
235,45 Kč
na externím skladě
Garantujeme vrácení peněz do 30ti dní
SEVT kód:
KNW0249843
EAN kód:
9788024752136
Autor:
Hasson Gill
Výrobce:
Grada Publishing, a.s.
Popis zboží

Jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti

Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života. Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě.

Parametry

ISBN kód:
9788024752136
EAN kód:
9788024752136
Rok vydání:
2015
Formát:
15x21 cm
Vazba:
Paperback
Počet stran:
240

Přiložené dokumenty

    Náhled knihy
    Diskuze

    Máte dotaz k tomuto produktu? Zeptejte se nás!

    Jméno
    Předmět
    Text
    Odeslat
    Vaše hodnocení

    Hodnocení produktu

    Hodnocení:
    Jméno a příjmení:
    E-mail:
    Komentář:
     
    Hodnotit
    Nejsou žádná hodnocení produktu.