x

Poslat produkt e-mailem

Odeslat

Kurz duševní rovnováhy

Cena s DPH
265,00
Cena bez DPH
265,00 Kč
na externím skladě
do košíku
Minimální odběr položky je 0ks
Maximální odběr položky je 0ks
Garantujeme vrácení peněz do 30ti dní
SEVT kód:
D4869905
EAN kód:
9788026205852
Autor:
Michaela Peterková
Výrobce:
PORTÁL, s. r. o.
Popis zboží

Zbavte se stresu, napětí a úzkosti

Kurz duševní rovnováhy

Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací.

Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své myšlenky, definuje vlastní cíle, hledá vhodné postupy řešení problémů, učí se rozlišovat mezi zdravými a neurotickými myšlenkami apod.

Kurz je rozdělen do 14 dnů, z nichž každý obsahuje čtyři základní části:

  • část věnovanou sebepoznání,
  • informační část (například informace o úzkosti a neurotických poruchách, somatizaci nebo o tom, jak v lidské psychice fungují odměny a tresty),
  • „terapeutickou“ část (postupy ke zlepšení psychického stavu)
  • úkoly (zadání úkolů ke splnění do dalšího dne)
PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se zkušenostmi z privátní psychodiagnostické, poradenské a hypnoterapeutické praxe. Je autorkou populárně-naučných článků (Psychologie Dnes, Mladá fronta Dnes, Ona, Květy).


Parametry

ISBN kód:
9788026205852
EAN kód:
9788026205852
Rok vydání:
2014
Formát:
16x23
Vazba:
brožovaná
Počet stran:
120

Přiložené dokumenty

    Náhled knihy
    Diskuze

    Máte dotaz k tomuto produktu? Zeptejte se nás!

    Jméno
    Předmět
    Text
     
     
     
     
     
    Vaše hodnocení

    Hodnocení produktů pochází od našich zákazníků, kteří produkt skutečně zakoupili. Více informací zde.

     

    Nejsou žádná hodnocení produktu.

    Pro hodnocení produktu se musíte přihlásit.