0,0 (
x)
x)
Dotazy (
)
)
Jóga pro tebe
Popis
Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši.
Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky. Někdy je náročné zvládat školu, úkoly, koníčky, přátele. Cvičení jógy ti pomůže ujasnit si své cíle a stát se silnou a sebevědomou osobností. Zacvič si a poznej sama sebe!
Základní parametry
| Autor publikace | Rebecca Rissman |
| Formát publikace | 19x23 cm |
| ISBN publikace | 9788025330043 |
| Počet stran publikace | 64 |
| Rok vydání publikace | 2017 |
| Vazba publikace | vázaná |
Zařazeno do kategorií
