Spalte více tuku za méně času s cviky, které můžete cvičit kdekoliv
Přinuťte své tělo a mysl pustit se do nejintenzivnějšího cvičení, které kdy bylo sestaveno.
Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo do špičkové formy - a to velmi rychle.
Dejte se do pohybu s 60 vysoce účinnými cviky, které můžete cvičit kdekoliv.
Překonejte výzvy, které před vámi stojí v podobě 50 náročných sestav v délce od několika minut až do jedné hodiny.
Sean Bartram je vlastníkem sítě Core Pilates a Fitness a trénuje celou řadu profesionálních sportovců. (corepilatesandfitness.com)
Parametry
- ISBN kód:
- 9788024929453
- EAN kód:
- 9788024929453
- Rok vydání:
- 2016
- Formát:
- 20x23 cm
- Vazba:
- Paperback
- Počet stran:
- 224
Přiložené dokumenty
Náhled knihy
Hodnocení produktů pochází od našich zákazníků, kteří produkt skutečně zakoupili. Více informací zde.
Nejsou žádná hodnocení produktu.
Pro hodnocení produktu se musíte přihlásit.