x

Poslat produkt e-mailem

Odeslat

Food & Fitness Diář pro Kačabky 2019

Toto zboží není dostupné Podobné produkty
Minimální odběr položky je 0ks
Maximální odběr položky je 0ks
Garantujeme vrácení peněz do 30ti dní
SEVT kód:
724L15349447
EAN kód:
9788027045556
Autor:
Karolina Katchaba Hrubešová
Výrobce:
Kosmas s.r.o.
Popis zboží

Tvůj jiný rok...

Food & Fitness diář pro Kačabky se od ostatních fitness diářů výrazně liší - a to hlavně zaměřením na pravidelné plánování a skladbu stravy.
Je to první plánovací diář vůbec, který poskytuje prostor sestavování jídelníčků, s jejichž pomocí lze hubnout při dostatečném a vyváženém množství zdravého jídla. Tenhle pomocník se tedy nezaměřuje jen na správný rozvrh sportovních a pohybových aktivit, ale navíc ponechává místo i plánování nákupů potravin.


Je rozdělen na 2 části - plánovací a motivační.

V části plánovací čtenářky naleznou podrobné týdenní rozvrhy:

  • pro zdravý jídelníček
  • pro specializované nákupy potravin
  • pro sportovní činnost ve fitness centru i mimo ně
  • rozvrh na týdenní plánování běžných činností a povinností.
  • Dále sem patří souhrnné měsíční hodnocení, kam si čtenářky každý měsíc zapisují své úspěchy při hubnutí (objemové míry, váha, na co se dále zaměřit, co zlepšit apod.). 

Motivační část diáře obsahuje:

  • recept měsíce (plus fotografie zdravých jídel)
  • proměnu měsíce (včetně fotografií čtenářek a čtenářů autorčiných knih před a po hubnutí a jejich autentické příběhy)
  • velké množství informací potřebných k hubnutí zdravým jídlem
  • motivační citáty
  • Plánovací Food & Fitness Diář pro rok 2019 je tak logickým doplňkem obou bestsellerů autorky Karolíny Katchaby Hrubešové. I úplné začátečnice se dozvědí nejen čím začít, ale i jak své odhodlání proměnit v nový životní styl.



Parametry

ISBN kód:
9788027045556
EAN kód:
9788027045556
Rok vydání:
2018
Formát:
15x18 cm
Vazba:
pevná, vázaná
Počet stran:
356

Přiložené dokumenty

    Náhled knihy
    Diskuze
    Vaše hodnocení

    Hodnocení produktů pochází od našich zákazníků, kteří produkt skutečně zakoupili. Více informací zde.

     

    Nejsou žádná hodnocení produktu.

    Pro hodnocení produktu se musíte přihlásit.