Perfektně skrytá deprese - Smutek maskovaný perfekcionismem
  • KNW0542757.jpg
0,0 (
x)
Dotazy (
)

Perfektně skrytá deprese - Smutek maskovaný perfekcionismem

365 Kčs DPH
Na externím skladě


EAN kód9788026218784
SEVT kódKNW0542757

Popis

Když váš život vypadá perfektně, ale stále vám něco chybí… Pokud vám jako malým říkali, že bolestivé emoce jsou známkou slabosti, nebo že pokud jste zranitelní, je to pro vás nebezpečné, možná jste si vytvořili život, který vypadá na první pohled perfektně. Působíte úspěšně, zapojujete se do veřejného dění, zdá se, že jste vždy ochotni pomáhat druhým. V čem je tedy problém? Jste plni sebekritičnosti a zahanbení, nedovolíte si dát najevo svůj strach, hněv, ztrátu nebo zármutek. Je vám jasné, že něco není v pořádku, ale nejste si jisti, co to je. Máte pocit, že jste v pasti a sami. Pokud je tomu tak, možná máte perfektně skrytou depresi. Tento průvodce pomůže rozpoznat perfekcionismus, identifikovat destruktivní myšlenkové scénáře, objevíte díky němu mocné strategie zvládání nepříjemných pocitů, a co je nejdůležitější, zjistíte, že když si řeknete o pomoc, nebude to známka slabosti, ale síly. Knihu uvítají terapeuti, lidé s perfekcionistickým zaměřením a lidé s depresí.

Základní parametry

Autor publikaceRutherford Margaret Robinson
ISBN publikace9788026218784
Počet stran publikace216
Rok vydání publikace2022
Vazba publikaceKnihy - paperback