Praktický průvodce jógovými technikami aštangavinjásajógy
Powerjóga v klidu domova Srozumitelný a komplexní soubor klíčových pozic aštangavinjásajógy, v němž společně s podrobnými pokyny k sestavám pozdravu slunci naleznete pozice vsedě, vestoje, balanční a závěrečné. Powerjóga v klidu domova vám pomůže zformovat tělo a dosáhnout fyzické i duševní harmonie prostřednictvím udždžají dechu, energetických zámků (bandh), upřeného pohledu (drišti) a spojení dechu s pohybem (vinjásy). Přijměte ji jako skvělou příležitost jak zlepšit ohebnost, držení těla a vytrvalost. " Praktická kroužková vazba umožňuje mít knihu neustále před očima a nevstávat od cvičení " Vyberte si program odpovídající úrovni vašich schopností a času, jež máte " Sledujte fotografie krok za krokem, před prováděním každé pozice pozorně čtěte průvodní text
Parametry
- ISBN kód
- 9788024911663
- EAN kód
- 9788024911663
- Rok vydání
- 2009
- Formát
- 280 x 205 x 10 mm, kroužková
- Počet stran
- 96
Hodnotit mohou pouze přihlášení uživatelé
Nejsou žádná hodnocení produktu.
Pozor, toto není objednávka, odtud můžete poslat informace o produktu na e-mail, například sobě, či svému kolegovi.