Jak přežít vztek, zlost a agresi

Vztek, hněv, zlost a agrese jsou přirozené lidské emoce,o kterých jsme však zvyklí přemýšlettéměř výhradně v negativních souvislostech,negativními, dokonce přímo destruktivními se tytoduševní stavy stávají tehdy, vymknou-li senaší kontrole. V publikaci renomovaného psychologaprof. Jara Křivohlavého je uvedeno několik osvědčených av praxi ověřených postupů, které budete mocivyužít při vyrovnávání se snegativními zážitky, jako jsou urážky,ponížení, pomluvy, podrazy, popřípaděznásilnění.Publikace vám pomůže chápat hněva zlost jako signál ke změně toho, s čím jstenespokojeni, jako výzvu k tvořivému akonstruktivnímu řešení nepříjemnésituace, jako šanci k odpuštění, apředevším jako varování před tím,aby se tyto emoce neproměnily v nenávist. Kniha může býtvodítkem nejen pro širokou veřejnost, ale i proprofesionální psychoterapeuty a terapeutickéskupiny.