4 týdny v pohybu s jídelníčkem na každý den
Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na zdravý životní styl očima Václava Krejčíka - známého fitness trenéra a propagátora pohodového způsobu života. Můžete si s ním projít čtyřtýdenní časově nenáročný program, který vám nabídne pohybové aktivity, základní stravovací pravidla, náměty na péči o tělo a mysl a také podrobné cvičební programy na každý den v týdnu. Všechna cvičení ze třetího týdne programu si můžete zacvičit podle přiloženého DVD, na kterém navíc najdete rozcvičení a závěrečný strečink.
Parametry
- ISBN kód
- 9788024720319
- EAN kód
- 9788024720319
- Rok vydání
- 2007
- Formát
- B5, brožovaná
Hodnotit mohou pouze přihlášení uživatelé
Nejsou žádná hodnocení produktu.
Pozor, toto není objednávka, odtud můžete poslat informace o produktu na e-mail, například sobě, či svému kolegovi.